什么是流行性感冒?

　　流感（即（jí）流行性感冒），是由流（liú）感病毒引（yǐn）起的一种急性呼吸（xī）道传（chuán）染（rǎn）病（bìng）。

　　流感（gǎn）病毒可（kě）以分为甲、乙（yǐ）、丙、丁四（sì）个型别（bié），其中，甲型、乙型（xíng）流感（gǎn）病毒可引起（qǐ）季节性流行。

　　其传播方式，主（zhǔ）要（yào）以（yǐ）空气传播（bō）和接（jiē）触传播两种方式进行扩散。

　　1、空气传（chuán）播

　　流感病（bìng）毒附着在（zài）飞（fēi）沫上（shàng），通过咳嗽、打啧等方式（shì）释（shì）放到空气（qì）中，他人吸入（rù）这些飞沫后（hòu）容易（yì）感染（rǎn）。

　　因此（cǐ）保持室内通风，减少密闭环（huán）境的人员密度，是预防流（liú）感（gǎn）病毒空（kōng）气传播的有效手段。

　　2、接触（chù）传（chuán）播

　　流感（gǎn）病毒也可以通（tōng）过（guò）接触传（chuán）播，例如（rú）通过握（wò）手、接触被污（wū）染的物体表（biǎo）面（miàn）(如门把手、键盘等)后再触摸口鼻（bí）眼等部位（wèi），都可能导致感染（rǎn）。

　　因此（cǐ），我们要（yào）勤洗手（shǒu），避免（miǎn）接触可能的污（wū）染源。

　　流感与普通感冒的区别（bié）

　　1、病（bìng）原（yuán）体

　　流感的病原体是流感（gǎn）病毒，而普通（tōng）感冒（mào）以腺病毒、鼻病（bìng）毒、呼吸道合胞病毒等。

　　2、季（jì）节性

　　流感明显以冬、春季为主，普（pǔ）通感冒不明（míng）显。

　　3、传染性

　　流感（gǎn）传染性（xìng）高，而普通感（gǎn）冒传染（rǎn）性低。

　　4、发热

　　流（liú）感多见高热(39°℃-40°C)，伴寒颤，而普通（tōng）感冒无或轻（qīng）中（zhōng）度，一（yī）般无寒颤。

　　5、症（zhèng）状

　　全身症状明显，主（zhǔ）要表现为高热（rè）、全身肌肉酸痛，头痛（tòng）、乏力等。

　　普通感（gǎn）冒主要为主（zhǔ）要为上呼吸（xī）道（dào）症状（鼻塞（sāi）、流（liú）鼻涕、打喷（pēn）等）症状。

　　如何（hé）预防（fáng）流感

　　1、疫苗接种（zhǒng）

　　接（jiē）种流感疫苗，可以显（xiǎn）著减（jiǎn）少（shǎo）感染的（de）风险，以及改（gǎi）善（shàn）感染后的症状，从（cóng）而降低接（jiē）种者感染流感病毒（dú）和发生严重（chóng）并发症的风险。

　　2、生活习惯

　　保持健康的生活方式（shì）有助于增强免疫，提高抵抗（kàng）力。

　　包括：均（jun1）衡饮食，摄入足够的维生素和（hé）矿物（wù）质。适当进（jìn）行体育（yù）锻炼，提高（gāo）机体抗病能力，保持充足的睡（shuì）眠。

　　3、个人卫生

　　勤洗手，公共场合戴好口（kǒu）罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾等（děng）遮（zhē）住口（kǒu）鼻，避免（miǎn）近距离接（jiē）触流感症状人群。

　　4、开窗通风，空（kōng）气（qì）流通

　　每天（tiān）开窗通风（fēng）数次，保（bǎo）持室（shì）内空气新鲜（xiān），并（bìng）保（bǎo）持环境清洁卫（wèi）生。

　　在这病（bìng）毒活（huó）动的高峰（fēng）期（qī），我（wǒ）们（men）应该提（tí）高警惕，做好预防措施（shī），降低感（gǎn）染风险。

　　通过了解流感病毒（dú）的基本知（zhī）识（shí）与应对方法，便于我们更好（hǎo）地保护自己（jǐ）和他人免受流感（gǎn）病毒的侵害（hài）。

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